Anja Wingenfeld

Nordic-Walking-Lauftreff “Der Mottener”–> Achtung Planänderung ,,Haubentour”!!!!

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Bildrechte freigegeben durch den  ,,Rhönführer.de”

Der nächste Lauftreff findet am Sonntag, den 01. Oktober 2017 nicht bei Motten, sondern Heubach statt.

Treffpunkt

nicht am Parkplatz der B 27 zwischen Motten und Kothen sondern in

 

Heubach am Bürgerhaus: Theodor-Heuß-Straße 1

36148 Kalbach / Heubach

GPS N 50°22’55.6“ O 009°43’08.3“

Anfahrt

Von Fulda B27 Richtung Bad Brückenau durch Rothemann  nach

Döllbach fahren. In Döllbach rechts Richtung Sinntal/ Utrichshausen fahren.

In Uttrichshausen der Umleitung über Oberkalbach folgen, da die Straße zwischen Uttrichshausen und Heubach voll gesperrt ist.

Bitte 10 min. mehr einplanen.

Wir laufen teilweise die „HAUBENTOUR“, unter anderem zur Großen Haube und anschließend zum Frauenstein.

Dort wollen wir grillen. (Bratwürstchen und Brot werden von Winfried spendiert, die Brötchen von Josef und Karin)

Anschließend laufen wir weiter zum Seinbruch, dort gibt es Kaffe und Kuchen. (Kuchen wie am Hinkelhof besprochen mitbringen ;-) ).

 

Die Streckenlänge beträgt ca.13 km

„HAUBENTOUR“ “Hochrhöner Exrtratouren” Heft auf Seite 24

Anmeldung

Wer gerne mitlaufen möchte, ist herzlich eingeladen und kann sich bei Mack-Mountian-Sport oder bei

Alfred Müller Tel. 01781885073 melden .
Oder einfach kommen!!!

Mallorca 2017

Mallorca Titelbild

Mallorca einmal anders erleben !

Wander-Aktivurlaub in den Bergen Mallorcas

Termin:  Sa. 29.04.2017 – Sa. 06.05.2017.                               ausgebucht
Termin:  So. 28.05.2017 – So. 04.06.2017 (Pfingsten)

Erkunden Sie mit uns die Berge der „Sèrra de Tramuntana“.

Vom Fischerort „Port de Soller“, gelegen in einer traumhaft schönen Naturbucht, wo auch die Unterkunft ist, starten die betreuten und geführten Touren, mit wunderschönen Panoramablicken ins Landesinnere bzw. auf das Mittelmeer. Bei der Reise stehen uns bis zu 12 traumhaft schöne Lauf-/ Wanderstrecken zur Verfügung.

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6. Milseburger Herbstlauf

 Überschrift

Am 24. September ist es endlich wieder so weit.

Der Milseburger Herbstlauf findet nun schon zum sechsten Mal statt.

Los geht es um 11 Uhr mit dem gemeinsamen Start.

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Nordic-Walking Lauftreff “Bergwinkel-Tour”

Nordic-Walking Lauftreff „ Bergwinkel-Tour“

Teilstück 3-Burgen und Ulrich-von-Hutten-Panorama-Weg über Burg Brandenstein, Steckelburg u. Schloss Ramholz

 

Der nächste Lauftreff findet am Sonntag, den 6. August 2017 bei Schlüchtern statt.

Treffpunkt ist um 10.00 Uhr am REWE-Parkplatz in Flieden (direkt an der alten B 40, Schlüchterner Str. 23/Königreichallee),
von dort Weiterfahrt ca. 18 km nach Hinkelhof. Parken am Parkplatz an der Bushaltestelle Gasthof „Zur guten Quelle“ .

 

Strecke insges. ca. 16 km und ca. 430 Höhenmeter – Rucksack mit Getränken und Snacks empfohlen. Rel. leichte Wanderung.

 

Rundwanderung ca. 9 km –  3-Burgen-Weg und Ulrich-von-Hutten-Weg über Burg Brandenstein.

Einkehr / Mittagspause im Gasthaus „Zur guten Quelle“ am Hinkelhof.

 

Anschließend ca. 7 km Wanderung zur Steckelburg, weiter über den Schlosspark des Schloss Ramholz, zurück zum Hinkelhof.

Wer möchte – Abschluss bei Kaffee und Kuchen am Hinkelhof.

 

Treffpunkt Flieden 10.00 Uhr, Sonstiges und Voranmeldungen bei Gabi, wie sonst üblich.

Wer gerne mitlaufen möchte ist herzlich eingeladen und kann sich bei Mack-Mountian-Sport oder bei Gabi Seibert Tel. 0157-86532850 melden .

Oder sagt kurz unter dem Kontaktformular Bescheid.

Nordic-Walking-Kurs I

Programm:

  • Begrüßung
  • kurze Nordic-Walking Theorie und Ablauf des Kurses
  • Anpassung der Nordic-Walking Stöcke
  • Nordic Walking Technik mit vorherigem Aufwärmtraining
  • Laufen mit Überwachung der richtigen Technik und Korrektur
  • Cool Down und Stretching
  • kurze Abschlußbesprechung mit Übergabe vom Nordic-Walking Buch

Dauer des Kurses ca. 2 1/2 Std.

Preis des Kurses: 39.- € pro Person

Im Preis enthalten:

  • Nordic-Walking Leihstöcke
  • Leih-Rucksack bzw. Leih-Gürteltasche
  • Getränke
  • Nordic-Walking-Buch

Achtung: Dieser Kurs wird von den Krankenkassen nicht als Präventionskurs anerkannt .

Hier die Ausschreibung und Anmeldung als pdf-Datei zum Ausdrucken.

Ausschreibung Kurs I
Anmeldung Nordic-Walking-Kurs

Datenschutzerklärung

Termine :

Samstag, 14.09.2019   Beginn: 9:30 Uhr

Samstag, 19.10.2019   Beginn: 9:30 Uhr

Samstag, 09.11.2019   Beginn: 10:00 Uhr

Oder… nach telefonischer Absprache ab vier Personen: 39,- € pro Person

Einzelunterricht 59,- € pro Person

Nordic-Walking Grundkurs

cof

Für Einsteiger und Fortgeschrittene

mehr Infos finden sie hier…

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Mallorca 2016

Mallorca Titelbild

Mallorca einmal anders erleben !

Wander-Aktivurlaub in den Bergen Mallorcas

Termin:  So. 16.10.2016 – So. 23.10.2016.

Erkunden Sie mit uns die Berge der „Sèrra de Tramuntana“.

Vom Fischerort „Port de Soller“, gelegen in einer traumhaft schönen Naturbucht, wo auch die Unterkunft ist, starten die betreuten und geführten Touren, mit wunderschönen Panoramablicken ins Landesinnere bzw. auf das Mittelmeer. Bei der Reise stehen uns bis zu 12 traumhaft schöne Lauf-/ Wanderstrecken zur Verfügung.

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Tagestour in die Fränkische Schweiz

Pottenstein mit Püttlach-Tagestour klein

Tagestour in die Fränkische Schweiz

nach Pottenstein und Leutzdorf, nähe Gößweinstein

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Fränkische Schweiz 2016 – Wanderaktivfreizeit

„Wandern ohne Gepäck“  – Die wilde Fränkische Schweiz

Fränkische Schweiz Titelbild

Sonntag, 26.06.2016 – Samstag, 02.07.2016

 

 6-Tage-Wanderung im Land der Burgen, Höhlen, Mühlen und Tälern

 Laufen Sie mit uns im Herzen der wildromantischen fränkischen Schweiz.

Sie liegt in dem Dreieck zwischen Bamberg, Nürnberg und Bayreuth.

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3 Tage Fränkische Schweiz – Fr. 10.06. bis So. 12.06.2016

Fränk. Felsen-3-Tage klein

Nordic-Walking und Wandern in der Fränkischen Schweiz

Laufen Sie im Herzen der wildromantischen fränkischen Schweiz.

3 Tage aktiv unterwegs im Land der Burgen, Höhlen, Mühlen und Tälern

Die Tour geht nach Obertrubach, Pottenstein, Behringersmühle und Tüchersfeld Weiterlesen

Kontakt:

Ihr Ansprechpartner:
Frau Wingenfeld

Tel.: 0661 / 962 962 1
Mail: info@mack-mountain-sport.de

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